Mitä lempeä tantrahieronta tarkoittaa?
Hidasta, aistillista ja hyväksyvää kosketusta, jossa kehon ei tarvitse suorittaa.
Ajatuksia
Muistiinpanoja kosketuksesta, turvasta ja kehon kuuntelusta.
Kirjoitan tänne rauhassa siitä, mitä tantrinen hoito voi olla, miten turvaa luodaan ja mitä kehossa voi tapahtua kosketuksen äärellä.
Rajat, toiveet ja turvan luominen
Selkeät rajat tekevät hoidosta rennomman ja auttavat kehoa vastaanottamaan.
Hengitys, hermosto ja kiireetön kosketus
Rauhallinen hoito voi auttaa kehoa siirtymään suorittamisesta palautumiseen.
Miten valmistaudut tantriseen hoitoon?
Muutama käytännön asia auttaa saapumaan hoitoon levollisemmin.